Домашний массаж

Массаж - древнейший, можно сказать, доисторический метод лечебного воздействия на организм. Мы делаем самомассаж не задумываясь об этом, растираем ушибленное место. Животные зализывают раны, одновременно массируя языком поврежденный участок, вызывая прилив крови и быстрое заживление. Смысл массирования - вызвать прилив крови с одной стороны, улучшить лимфоток с другой и расслабить напряженные мышцы. Все это приводит к нормализации работы органов и улучшению здоровья.

Различают лечебный и косметический массаж. Здесь мы поговорим именно о косметическом, который позволяет женщине сохранить красоту на долгие годы. Многие из нас, женщин, задаются вопросом что — же всё-таки необходимо сделать, для того чтобы соответствовать желанному идеалу. К большому сожалению такого лекарства или эликсира ещё никто не успел создать, который в один миг мог бы сделать женщину красивой.

Для того чтобы идти к желанному нужно все-таки приложить максимум усилий. Например, нужно уделить внимание коже лица, вопрос заключается не только за уходом, но и обязательно и в том, что кожа так — же нуждается и в массаже. Массаж можно проводить как руками, так и с помощью массажера. При ответе на вопрос какой массажер выбрать, нужно понять, какой участок наиобоее пролемный и какой вид воздействия будет оптимален именно для вашей кожи.

Нужно уделить большое внимание массажу лица, он поможет предотвратить появление морщинок, и хорошо подтянуть кожу лица и шеи.

Своевременный и регулярный массаж помогает поддерживать эластичность кожи, и сохранить её свежесть. Для такой косметической процедуры, как массаж, особенно если они не носит лечебного характера, совсем не обязательно посещать специализированные салоны. Все-таки это не прическа, для которой нужна парикмахерская и тем более не нанесение татуировки (для чего необходим тату салон). Для того чтобы выполнить массаж дома, необходимо выучить технику и несложные приёмы выполнения самомассажа. Перед тем как начать процедуру самомассажа нужно усвоить направление массажных линий на лице. Как только освоили направление линий, можно и приступить. Первый приём — это хорошо почистить лицо и кожу шеи, собрать волосы, встать перед зеркалом - это нужно для того, чтобы было удобнее выполнять движения, и волосы не мешали .

Приступив делать массаж нужно предварительно смазать руки кремом, для того чтобы размягчились пальцы, и хорошо скользили. Начнём с проглаживание шеи, это следует делать очень аккуратно при этом стараться не сильно нажимать, при массаже хорошо расслабить пальцы рук, массаж будет при этом более эффективным.

Рассказать другу о статье: