Как научится уверенно говорить

Способность четко и уверенно выражать свои мысли, всегда была в цене. Без такого умения, в современном мире человеку непросто достичь профессиональных высот. Да и в быту важно уметь высказать свое мнение и договориться с людьми.
Перед тем как вы захотите о чем-то сказать, подумайте, насколько вы готовы выразить свои мысли, хватит ли у вас знаний. Если вы не разбираетесь в теме, о которой хотите поговорить, то ваши слова будут нечеткими, а вы окажетесь в нелепой ситуации. Поэтому, заранее ознакомьтесь с избранной темой и продумайте все, что хотите сказать.
Не менее важно, перебороть свою неуверенность, чтобы суметь поделиться со слушателями своим мнением. Когда вы начнете говорить четко и смело, то собеседники даже не подумают о вашей робости. Стремитесь к такому умению. Да, возможно вы будете нервничать, но сохраняйте внешнее спокойствие, смотрите слушателям прямо в глаза и уверенно говорите.
Перед тем, как начнете монолог, несколько раз глубоко вдохните и медленно выдохните. Ваши легкие наполнятся кислородом, а вы ощутите бодрость и смелость.
Попробуйте что-то сделать перед слушателями. Например, можете открыть окно или что-то написать на доске. Также вы почувствуете себя увереннее, если будете выступать за столом или опираясь на стул.
Чтобы научиться говорить, важно уметь слушать умных людей. Развивайтесь и получайте информацию. Можно читать книги, искать ресурсы в интернете, смотреть фильмы и т.д. Старайтесь запоминать необычные слова и фразы. Займитесь самообразованием. Самообразование - это очень удобный способ найти уверенность в себе. Программы самообразования могут быть очень индивидуальны и подстраиваться под любой график. Взятие нескольких новых курсов по саморазвитию не только даст вам новые и интересные знания, но и помогут стать увереннее и раскрепостится.
Отрепетируйте вашу речь заранее. В этом вам поможет зеркало и диктофон. Послушайте запись вашего голоса, подумайте, что можно в ней изменить, чтобы сделать ее более уверенной.
Каждое умение нарабатывается благодаря практике. Если хотите научиться говорить уверенно, отрабатывайте такой навык. Первое время можно выступать при небольшом количестве зрителей. Постепенно, вы начнете понимать, что говорить перед аудиторией не так уж и страшно. С самых первых выступлений, проявляйте свое уважение к слушателям, тогда и они будут отвечать вам тем же, а вы ощутите уверенность в себе.
Можно записаться на курсы актерского мастерства. Если вам никак не удается преодолеть себя и выступить на публике, то обратитесь к психологу.

Рассказать другу о статье: