Кофе - польза или вред?

Кофе – вред или польза?

Утро многих людей начинается с чашки кофе. Приятный аромат, ритуал, тишина нежного восхода. Самые романтические мечты. Кофе дает бодрость и настроение на целый день. Но ак ли он полезен? Ученные разошлись во мнениях. Все больше статей появляется о вредном влиянии кофе, но не меньше статей и о том какие полезные свойства есть у этого напитка. Кому же верить? Открывать сайт интернет магазина кофе и выбирать новый вкус? Или забыть о приятном кофейном напитке и пить натуральный сок?

В чем заключаются положительные стороны кофе? Считается что это бодрящий напиток. Кофе помогает нам проснуться, а, соответственно думать лучше и анализировать решения. Не зря рекомендуется чашка кофе перед тяжелой работой, так как это стимулирует умственную деятельность и, в тоже время уменьшает уровень реагирования на посторонние факторы.

Кофе ускоряет обмен веществ, что влияет на повышение активности человека.

Есть мнения, что кофе понижает уровень развития диабета, помогает при сбросе лишнего веса, но ни одно из этих заявлений не имеет научного доказательства по сегодняшний день.

Пожалуй, самым важным свойством кофе, является предотвращение цирроза (80%) и рака печени (40%). Это было доказано рядом исследований, которые, в то же время, не обнаружили вредного влияния напитка на данный орган.

Положительным фактором является и состав самого кофе, который богат витаминами, антиоксидантами и минералами.

Что касаемо отрицательных сторон кофе. Напиток влияет на нервную систему, вызывает привыкание. Со временем, чтобы добиться бодрящего эффекта требуется пить все больше кофе.

Передозировка кофе является причиной интоксикации организма. Она проявляется в обеспокоенности человека, нервозности, раздражительности. Со временем, приводит к бессоннице и нарушению сердечной деятельности. 

Бодрящий напиток ведет к перевозбуждению организма сверх его способностей, что со временем ведет к истощению. 

Порой кофе выполняет анальгетическую функцию, создавая иллюзию отсутствия болевых точек в организме. Это может привести к неблагоприятным последствиям, маскируя болезни, кофе дает им возможность перейти в хроническую стадию. Кофе повышает давление, что может быть опасным для гипертоников. 

Сложно разобраться в необходимости употребления этого напитка, поэтому право выбора о том стоит ли употреблять кофе, остается за вами.

Рассказать другу о статье: